stort uw donatie op
Rabobank 1070.06.723
t.n.v. Beemstermasters
De Beemstermasters bestaat uit een groep van 27 personen die voor het merendeel uit werelderfgoed Beemster komen. We doen vanaf 2011 mee aan de Roparun. We zijn een sportieve groep waarin een ieder zijn even belangrijke rol heeft, naast de lopers ook de fietsers, chauffeurs, catering en verzorging. De finish kan namelijk niet gehaald worden als één van de benodigde disciplines ontbreekt. En dat hieruit vriendschappen ontstaan en blijven bestaan, is na de eerste deelname maar weer bewezen!
Voor onze deelname in 2012 zijn wij op zoek naar sponsoren en donateurs. Neem een kijkje op onze eigen website of doe meteen een donatie via deze link: teampagina.
|
Op zaterdag 31 maart a.s. organiseren de Beemstermasters een spinning evenement voor het goede doel Roparun! Er wordt gespind van 19.00 tot 00.00 uur of een deel daarvan. Noteer deze avond alvast in uw agenda! De invulling en details volgen binnenkort. We zullen jullie informeren via onze website en social media.
Dat de Beemstermasters ook in het water sportieve prestaties kunnen leveren bleek op zaterdag 21 januari in het Leeghwaterbad. Tijdens een kano clinic, georganiseerd door Spurd, werden de kneepjes van het eskimoteren (op eigen kracht weer boven water komen nadat je met je kano omgeslagen bent) en peddelen bijgebracht. Er werden groepjes gevormd bestaande uit een kanovaarder en twee 'maatjes'. Omslaan met de kano lukte goed, uit eigen beweging weer boven komen bleek toch best lastig.
De website wordt momenteel weer helemaal klaar gemaakt voor Roparun 2012. Zo ook de Team pagina waar alle teamleden voorgesteld worden. Nu hebben sommige leden nog geen of een verouderd persoonlijk verhaal bij hun profiel in de website staan. Wil een ieder zijn of haar tekst controleren? Eventuele wijzigingen kun je doorgeven. Indien je nog geen verhaal bij je profiel hebt staan wil je dan antwoord geven op de volgende vragen: Naam, Leeftijd, Hobbys, en waarom doe je mee aan de Roparun. Je kunt je wijzigigen of verhaal mailen naar: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. |
Maandag 30 januari a.s. is de laatste les van de Core Stability Training deel 1. Vanaf 6 februari a.s. begint de tweede serie alweer. Iedere maandagavond met uitzondering van 30 april wordt van 21.00 - 22.00 uur de CST verzorgd door Sport en Therapie Bijman. Verslag door Bastiaan: Een half jaar geleden besloot ik, na vele malen het al van plan te zijn geweest, om weer echt te gaan afvallen. Via een kennis kwam ik in aanraking met het sportvasten dieet. Een week lang zwaar dieeten, waarin het lichaam een reset krijgt om ipv suikers, vet te gaan verbranden. Daarnaast moest er elke dag een half uur gesport worden. Als sport koos ik voor de hardlopen en fietsen. Een beetje afwisseling leek mij geen kwaad, want hardlopen vond ik nooit leuk. Maar dat veranderde. In die ene week heb ik een keer de fiets gepakt en de andere zes keer ben ik gaan hardlopen. Dat werd steeds leuker en wonder boven wonder raakte ik besmet met het hardloopvirus. Na het sportvast dieet besloot ik als sport te blijven hardlopen. Eerst met als doel om in september de dam-tot-dam te doen. Dat doel werd gehaald en ik werd al snel overgehaald om in januari de halve marathon van Egmond te lopen.
|
